ヒプノセラピー（催眠療法）とは？
ヒプノセラピー（Hypnotherapy）＝催眠療法は、催眠状態に誘導された意識を活用し、自分と向き合い、本来の自分を取り戻すための心理療法です。
催眠状態とは、通常の覚醒状態とは異なる深い集中・リラックス状態のこと。
この状態では、自分自身の深層心理にアクセスできるため、トラウマやストレス、不安の根本原因を理解し、癒すことができます。
心身の不調への効果は？
心理学では、「心」は目に見えない領域として説明されることが多く、
意識・無意識、あるいは顕在意識・潜在意識として表現されます。
ネガティブな出来事が起きると、それに紐づく感情や感覚が「心＝脳」に記録されます。
その感情を抑え続けると、心身に様々な不調として現れることがあります。
しかし、催眠を通してその感情・感覚に向き合い、認識や捉え方を変えていくことで、
「嫌な記憶＝ストレス」が軽減され、心と脳（神経系）がリラックスし、癒しが進んでいきます。
「子供時代の重要な出来事や幼児時代、さらには過去世への退行は、
現在の生活に安らぎと利益をもたらします。
時には『思い出す』という行為だけで、症状が消えることさえあります。
思い出すことによって理解が生まれ、理解を重ねることによって、癒されていくのです。」
―― ブライアン・L・ワイス博士『前世療法』より抜粋
