自分らしく ありのままの姿で 輝いて生きていく為に
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自己催眠
催眠のメカニズムについて正しく理解し、自分自身で催眠状態に入る練習を行います。自己催眠のスキルを身に付ける事によって、日常生活や人生をより良いものにしていく事が可能となります。ビジネス、スポーツ、芸能、芸術等の分野で自分の実力を発揮したりメンタルトレーニングや自己暗示にご興味がある方にもお勧めです。
①催眠についての説明
②深い催眠状態の体験
③自己催眠の練習
自己催眠に興味のある方、学びたい方
日常生活、人生を豊かにしていきたい方
メンタルトレーニング、自己暗示を学びたい方
ストレスと上手く付き合っていきたい方
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