悲嘆療法

愛する人や大切な存在との永遠の別れは、誰にとっても避けられない出来事です。
喪失を経験すると、強い悲しみや後悔の気持ちが押し寄せ、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

心理学では、このプロセスを「グリーフ（悲嘆）反応」と呼びます。
米国の精神科医エリザベス・キューブラー＝ロスは、人が大切な存在を失った際に 「否認 → 怒り → 取引 → 抑うつ → 受容」という段階を経て心の回復をしていくことを提唱しました。
しかし現実には、必ずしも一方向に進むわけではなく、行きつ戻りつしながら癒しが訪れることも多いのです。

近年の心理学研究では、「イメージの中での対話」や「象徴的な再会体験」が、心の安定を促進することが報告されています。
また脳科学の分野でも、強い感情体験を安全な場で再構成することにより、神経回路の新しい結びつき（神経可塑性）が生まれ、 悲嘆やトラウマの症状が軽減される可能性が示されています。

悲嘆療法では、潜在意識のイメージワークを通じて大切な存在と再会し、心を込めて対話することを目的としています。
伝えられなかった想いを言葉にし、温かなメッセージを受け取ることで、 深い悲しみは「愛と感謝の記憶」へと変わり、残された日々を前向きに歩む力へと変化していきます。

こんな方におすすめ

• 深い悲しみを癒し、前向きな人生を取り戻したい方
• 愛する存在に伝えられなかった想いを言葉にしたい方
• ペットロスから立ち直りたい方
• 喪失感で日常生活に活力を感じられない方
• 悲しみを「心の支え」へと変えたい方