日々のストレスや心身の不調を緩和していく為、催眠療法という手法を使い深いリラクゼーションを体験しながら心身をリフレッシュしていく内容です。 何かの問題に特化して原因や理由にアプローチするというよりは、メンタルヘルスをケアする体験をしていただきます。 カウンセリングのお時間も十分にとりますので、カウンセリング自体が初めての方でもご安心ください。 様々なストレスにさらされて心身共に疲弊している状況の中、まずはちょっと立ち止まって、ご自身の為に時間を使ってみませんか？